Frissítő - Svédmasszázs

A svéd masszázs fogásai képezik valamennyi európai masszázs alapját.
A masszázs fogásai és a fogások sorrendje: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, vibráció (rezegtetés).
Az egész testre kiterjed, az izmok átmasszírozására irányul.
Fogások hatásai, céljai: keringésfokozás, izomcsomók szétoszlatása-lazítása, vérbőség fokozás, izompólyák mobilizálása, oldódik a feszültség, enyhülnek az izomfájdalmak.
Időtartam: 45 perc, 60 perc, 75 perc, 90 perc