Hátmasszázs

Az ülőmunka és a sok stressz hatására begörcsölhetnek a hátban, a vállban illetve a nyakban lévő izmok.
A masszázs célja a stressz oldása és a fájdalom csillapítása. Felfrissülnek az izmok és fokozódik a vérkeringés.
A hát- és derékfájás oka lehet a kevés testmozgás, a rossz testtartás, a váll előre görnyedése, a nem megfelelő cipő, rosszul megemelt, nehéz tárgyak.
Időtartam: 30 perc